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Entrenador personal a domicilio en Otero de Herreros. Buenos días, tengo el título de nutricionista y amo el deporte. La idea es crearte una rutina al aire libre de ejercicios isométricos de tonificación (anaeróbicos) y abdominales con un algo de running (aeróbico) antes y después. Yo trabajo al aire libre por las mañanas en el parque de la Batería. Sería una clase personalizada entre las 9:00 y las 12:00 de la mañana. No te asustes por los ejercicios, los personalizo según complexión y estado físico y sería progresivos. Un saludo
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Debido a que estoy estudiando oposiciones, me he convertido en una persona muy sedentaria con un poco de sobrepeso. . Me gustaría volver a mi peso ideal y tonificar los músculos. El principal problema es que vivo en el Rompido, y no tengo carnet de conducir para desplazarme fácilmente a Cartaya.
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