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Entrenador personal de running 10k en Collado Villalba. Entrenar el cuerpo no es tarea fácil, requiere constancia, sacrificio y sobre todo conocimiento. A pesar de los ejercicios online que puedas conseguir, tienes un riesgo muy alto de lesionarte si no los ejecutas bien. No solo te entrenare, si no que te enseñare a que lo hagas por tu cuenta, y nunca vuelvas a necesitar un gimnasio o entrenador. Pero, si te dijera que solo con 30 minutos al día, 5 días a la semana, puedes mantenerte en forma y saludable. solo necesitas el tiempo que tengas
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