Entrenador personal para oposiciones en Beas de Granada. Entrenador hace 30 Años en todos los campos del Fitness
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Me gustaría empezar a hacer running de manera constante, resisto unos 15/20 minutos a trote suave, pero quiero llegar a correr 10k y de ahí en aumento. Tengo entendido que se realiza de manera progresiva de ahí que he marcado cada 2 semanas pero si se considera oportuno otro periodo por mi genial, c
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