Julie M.
Arcos de la Frontera y alrededores
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EP
Entrenador personal
Yin yoga es una forma suave y estática de yoga. Son principalmente posturas sentadas y simples que se mantienen durante 3-5 minutos. Debido a que las poses se mantienen durante un período de tiempo más largo, tienes tiempo para enfocar tu atención hacia adentro. Sentir, observar, respirar y relajarse son algunas de las propiedades que exploramos en el yin yoga. Por lo tanto, el Yin yoga también se llama meditación para principiantes. Para cualquiera que busque más paz o introspección.
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DE
Dietista
Consultora de nutricion y estilo de vida Ayurvédica. Sanar con la medicina tradicional india. ¿Está experimentando alguna molestia o enfermedad? Sientes cancancio o dificultades para despertarte? Tiene problemas de digestión? O simplemente le gustaría aprender cómo Ayurveda puede ayudarlo a mejorar su salud y bienestar en general? Por su carácter holístico, el Ayurveda puede ayudar con casi cualquier desequilibrio o enfermedad y puede mejorar la calidad de vida.
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MA
Masajistas
Masaje de Yoga Ayurvédico es un tratamiento de cuerpo completo que combina elementos de masaje de tejido profundo, estiramientos basados en yoga y la respiración. El tratamiento se realiza sobre un colchón en el suelo con aceite y hierbas medicinales ayurvédicos. El masaje abre el cuerpo, para que experimentes un rejuvenecimiento total. El tratamiento te aporta una sensación de apertura y bienestar a nivel físico, mental y emocional.
