Entrenador personal

En mi técnica de entrenamiento utilizo las bases del yoga para alcanzar un estado de salud y bienestar físico y mental. Utilizaremos sus posturas para fortalecer, agilizar y aprender el uso eficiente de nuestro cuerpo. Añadiendo técnicas de respiración, relajación, otras prácticas tradicionales del fitness (running, cuerda, swissball) y consejos sobre alimentación crearemos un programa holístico a la medida del nivel físico, estilo de vida y posibilidades del cliente.