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Hola, soy Fran un chico de 23 años, me gusta el deporte y quiero perder grasa, dentro de mi dieta preferiría que fuera realfooding, además tengo acceso a producto de huerto fresco. Sobre todo no quiero tomar complementos “milagrosos”, busco una dieta que cree un hábito. Muchas gracias un saludo
Necesito alguien que me asesore respecto a la dieta que seguir para bajar de peso y mantenerme a la vez que me enseñe también a hacer los ejercicios abdominales concretos que hago cada mañana. Tengo un hijo recién nacido luego no puedo tirar de platos muy elaborados y los mediodías como de tupper y
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